النباتات والصحة

عش بشكل جيد خلال انقطاع الطمث بفضل النباتات


بسبب الغياب الطبيعي للدورة الشهرية لمدة 12 شهرًا متتالية ، وعلامات انقطاع الطمث لدى النساء ، وتوقف التبويض وإفراز هرمونات التكاثر بواسطة المبايض.

يصيب ما يقرب من 10 ملايين امرأة في فرنسا كل عام ، وهذه الغاية من القدرة الإنجابية تجلب معها تغيرات جسدية واضطرابات في الغدد الصماء والنفسية.

ال طب الأعشاب يمكن أن يكون حلا للعيش بشكل جيد انقطاع الحيض ?

أسباب وأعراض سن اليأس

أصل كلمة "سن اليأس" يأتي من الكلمة اليونانية "meno" و "pause" والتي تعني "فترات ، فترات" و "نهاية ، توقف".
آلية فسيولوجية طبيعية تحدث عند النساء من سن 45 إلى 55 ، انقطاع الحيض هي مرحلة حتمية في دورة من شيخوخة من النساء.
خلال هذا "العمر الذروي" ، لم تعد بصيلات المبيض المسؤولة عن الحياة التناسلية تعمل.

وهكذا ، فإن الأعراض العيادات التي تمت ملاحظتها هي:

  • ال ما قبل سن اليأس تتميز بدورة طمث غير منتظمة ، وتوترات في أسفل البطن والثديين ، وفترات غزيرة جدًا.
  • ال حول سن اليأس يتخللها انخفاض تدريجي في الدورة الشهرية ، والهبات الساخنة ، وزيادة طفيفة في الوزن ، وخفقان القلب والأرق.
  • ال انقطاع الحيض تتميز بانتهاء الدورة الشهرية لمدة عام كامل على الأقل.

هذه انقطاع الطمث يتفاقم أيضًا من خلال انخفاض الرغبة الجنسية ، والصداع ، وآلام المفاصل ، واضطرابات المزاج ، وجفاف الجلد ، وهشاشة العظام ، وتسريبات المسالك البولية ، والالتهابات ، ومرض السكري ، وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، والإرهاق وحتى في سن اليأس المتأخر ، سرطان الثدي.

سن اليأس: النباتات والعلاجات الطبيعية

إلى عن على عش بشكل جيد سن اليأس، يوصي بعض المحترفين بـ طب الأعشاب ويبدو أن بعض النباتات قد فعلت تأثير.

على هذا النحو ، سوف نتذكر:

  • الزهور والفواكه شجرة عفيفة ولكن أيضا أوراقعباءة سيدةالذين تتطابق أفعالهم مع أعمال البروجسترون. من المعروف أنها تنظم الدورة الشهرية وتخفيف توتر الثدي.
  • اكتشف مزايا وفضائل عباءة السيدة للصحة
  • صبغة الأم خمر أحمر، ال الصويا و ال بذر الكتان تشتهر بتأثيراتها المضادة للالتهابات ومضادة للوذمة على الوريد والهبات الساخنة.
  • صبغة الأم من الزهور الأنثوية قفزة ينصح للتغلب على الأرق.
  • صبغات الأم من الزهور ميليلوت و'أوليفر من المعروف أن خصائصه المدرة للبول والمضادة للوذمة تقلل الوذمة وتعالج احتباس الماء الخفيف.
  • جذر الناردينكمسكن طبيعي ومهدئ موصى به للقلق والاكتئاب والأرق والتوتر المرتبط بسن اليأس.
  • زيوت المنح أسود و زهرة الربيع كونها مفيدة جدا في حالة جفاف المهبل.
  • الثوم و ال زنجبيل لتعزيز الدورة الدموية ،
  • ال الجينسنغ لمنع بعض أمراض القلب.

نصائح حول سن اليأس والأدوية العشبية

مهما كانت الحالة ، للتخفيف من أعراض سن اليأس (وأمراض أخرى) ، يوصى بشدة أن يكون لديك نصيحة طبية قبل بدء العلاج الطبيعي بـ طب الأعشاب.

في الواقع ، على الرغم من أن لديهم الفضائل العلاجية، يمكن للنباتات أن تقدم موانع وتسبب تأثيرات غير مرغوب فيها.

تنصح السلطات الصحية النساء اللواتي لديهن تاريخ من سرطان الرحم أو الثدي بعدم معالجة أنفسهن بالنباتات التي تحتوي على فيتويستروغنز.

لاحظ أيضًا أن ملف أسلوب حياة صحي يتخللها نظام غذائي صحي ومتنوع ومتوازن أمر ضروري عش بشكل أفضل لها انقطاع الحيض.

© الصورة المطلقة


فيديو: Menopause From a to Zاعراض انقطاع الطمث. سن الياس. سن اليأس لدي السيدات والانقطاع المبكر للدورة (أغسطس 2021).