وصفات الطعام

سلطة القمح المنعشة

سلطة القمح المنعشة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إليكم وصفة سلطة القمح اللذيذة مع الميموليت والبقدونس والقرنبيط والكشمش الأسود والبراعم لتمتلئ بالنضارة في الصيف.

المكونات لـ 4 أشخاص:

  • 180 غرام قمح
  • 1 بصلة بنفسجية
  • 60 غرام ميموليت
  • حفنة من البقدونس المجعد
  • 100 غرام من القرنبيط
  • 120 جرام من كاسيس
  • 3 ملاعق كبيرة. ملعقة كبيرة من خل التفاح
  • 2 ملعقة كبيرة. من زيت عباد الشمس
  • 3 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
  • صينية واحدة من البراعم المنبثقة
  • الملح الخشن
  • ملح ، فلفل مطحون طازج

سلطة القمح المنعشة

- صب الماء في قدر. يُغلى المزيج ويُسكب الملح الخشن. قم بطهي القمح للمدة المحددة على العبوة (حوالي 10 دقائق). صفيها واحتفظي بها في الثلاجة.

- يقشر البصل ويفرم.

- نقطع الميموليت إلى مكعبات.

- اغسلي البقدونس وقطعيه إلى شرائح.

- اغسل وجفف وابشر القرنبيط نيئا.

- اغسل الكشمش الأسود وقشره.

- تحضير الصلصة عن طريق خلط الملح والفلفل وخل التفاح وعباد الشمس وزيوت الزيتون.

- نخلط صلصة الخل مع القمح والبقدونس والميموليت والقرنبيط والبصل والكشمش الأسود. تخلط بلطف.

- ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم ، ثم أضيفي البراعم المنبثقة.

اكتشف المزيد حول كاسيس

الكشمش الأسود: التوت الأسود ، العصير والرائحة ، الكشمش الأسود هو ثمرة شجرة عنب الثعلب، المعروف أيضًا باسم الكشمش الأسود. يتم إنتاجه بشكل أساسي في بولندا ، كما يتم إنتاجه في المملكة المتحدة وفرنسا ، ولا سيما في مناطق Pays de la Loire و Center و Rhône-Alpes و Poitou-Charentes.

هناك نوعان يزرعان هناك: بورجوندي الأسود ، وتشكيل مجموعات من الحبوب الصغيرة الداكنة للغاية واللامعة ، لذيذة وعطرية بشكل خاص (25٪ من الإنتاج) ؛ وأسود القاع ، الحبيبات الكبيرة أقل كثافة وأكثر رطوبة.

الوصفة: A. Beauvais ، الصورة: F. Hamel


فيديو: سلطة القمح والخضر منعشة. Salade de blé froide (قد 2022).


تعليقات:

  1. Turamar

    مثير جدا!!! أنا فقط لا أستطيع أن أفهم تمامًا كم مرة يتم تحديث مدونتك؟

  2. Terrys

    سأقول شكرا لك أيضا!

  3. Willaperht

    أنت محق.

  4. Benny

    عبارة جميلة وفي الوقت المناسب

  5. Wakil

    هذه هي العملة الثمينة للغاية

  6. Torrans

    حاول البحث عن إجابة سؤالك على google.com

  7. Briant

    الجواب النهائي ، يجدر معرفة ...



اكتب رسالة