الحدائق

العناية الأخمصية

العناية الأخمصية



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اللفافة الأخمصية هي عبارة عن رباط أسفل قدمك يربط كعبك بمقدمة القدم. اللفافة الأخمصية مسؤولة عن دعم قوس القدم. مع تقدم الناس في العمر ، تتآكل اللفافة الأخمصية ويمكن أن تتمزق إذا تم الضغط بشدة على الرباط. في حين أن سبب التهاب اللفافة الأخمصية غير معروف في كثير من الحالات ، فقد يتطور إذا تم الضغط المفرط على القوس الداعم لقدمك ، مما يتسبب في تمزق اللفافة الأخمصية. أكثر أعراض التهاب اللفافة الأخمصية شيوعًا هو الألم في أسفل الكعب أو تحت القوس. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي التهاب اللفافة الأخمصية إلى ألم حاد مزمن في الكعب ، مما قد يؤثر على قدرتك على أداء أنشطتك اليومية.

المحتوى:
  • عوامل الخطر والأعراض وخيارات العلاج لالتهاب اللفافة الأخمصية
  • التعايش مع التهاب اللفافة الأخمصية
  • كيف يمكن للعناية بتقويم العمود الفقري أن تساعد في التهاب اللفافة الأخمصية
  • ما هو التهاب اللفافة الأخمصية؟ الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج والوقاية
  • نتوءات الكعب / التهاب اللفافة الأخمصية
  • التهاب اللفافة الأخمصية
  • أفضل علاج لالتهاب اللفافة الأخمصية
  • قم بالحجز في موقعك المفضل أدناه:
شاهد الفيديو ذي الصلة: أفضل 5 علاجات لتخفيف آلام التهاب اللفافة الأخمصية - اسأل الطبيب جو

عوامل الخطر والأعراض وخيارات العلاج لالتهاب اللفافة الأخمصية

مكاتب OrthoVirginia مغلقة في ديسمبر Ortho On Call قامت بتعديل ساعات العمل في 24 ديسمبر وتم إغلاقها في ديسمبر انظر ساعات Ortho On Call. يحدث التهاب الوجه الأخمصي عندما تلتهب رباط الأنسجة على طول الجزء السفلي من قدمك. إنه السبب الأكثر شيوعًا لألم الكعب. عادة ما يساعد العلاج غير الجراحي. الأنشطة غير الجراحية هي العلاج الأول لالتهاب اللفافة الأخمصية. قد يكون التهاب اللفافة الأخمصية أسوأ بعد تمارين معينة ، مثل الجري على الأسطح الصلبة.

يمكن أن يساعد إيقاف هذه الأنشطة على الشفاء. يمكن أن يساعد وضع الثلج على الجزء السفلي من قدمك عن طريق تمرير قدمك فوق زجاجة ماء باردة أو مجمدة في تقليل الالتهاب. العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أيضًا ، كما يمكن أن تساعد حقن الستيرويد من قبل الطبيب.

أفضل طريقة للمساعدة في علاج التهاب اللفافة الأخمصية: من المفيد أيضًا ارتداء الأحذية الداعمة والجبائر الليلية والقيام بالعلاج الطبيعي. إذا لم يساعد العلاج غير الجراحي ، تتوفر الإجراءات الجراحية. أحد الخيارات هو إطالة عضلة الربلة وخيار آخر هو قطع رباط اللفافة الأخمصية جزئيًا. سيناقش طبيبك ما إذا كانت الجراحة مناسبة لك.

علاج التهاب اللفافة الأخمصية يحدث التهاب اللفافة الأخمصية عندما تلتهب رباط الأنسجة على طول الجزء السفلي من قدمك. الأطباء الذين يعالجون التهاب اللفافة النباتية ابحث عن متخصص في موقعك. رمز بريدي.


التعايش مع التهاب اللفافة الأخمصية

في أيام إجازتي ، يمكنك أن تجدني في ملعب الجولف أو مستلقيًا بجانب المسبح. الطقس الصيفي يعني أيضًا تغيير في أسلوبي. أنا متأكد من أن نفس الشيء ينطبق عليك أيضًا! أنا آسف جدا لأني أرتدي صندل اليوم.

علاج التهاب اللفافة الأخمصية غالبًا ما تكون العلاجات المنزلية مثل الراحة واستخدام الثلج واستخدام الأقواس والأدوية المضادة للالتهابات هي الطرق الأولى للعلاج.

كيف يمكن للعناية بتقويم العمود الفقري أن تساعد في التهاب اللفافة الأخمصية

التهاب اللفافة الأخمصية هو التهاب في الرباط الرئيسي أسفل القدم. عادة ، يحدث الالتهاب عند الالتصاق بعظم الكعب ، مما يسبب ألمًا في الجزء السفلي من الكعب. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب التهاب اللفافة الأخمصية الألم في العديد من المواقع على طول قوس القدم. يعد التهاب اللفافة الأخمصية أو آلام الكعب من أكثر مشاكل القدم شيوعًا في العالم. يمكن أن يحدث في أي شخص تقريبًا في أي عمر ، وله العديد من الأسباب المختلفة. تعتبر التمارين الرياضية المفرطة ، وزيادة الوزن وسوء الأحذية من العوامل الشائعة المساهمة. عادة ما يسبب التهاب اللفافة الأخمصية ألمًا في الجزء السفلي من الكعب أو منطقة القوس ، وعلى الأخص عند الظهور من الراحة. في بعض الأحيان يتحسن الألم مع النشاط ، ولكنه يتفاقم عادة مرة أخرى مع الكثير من النشاط. يمكن وصف الألم بأنه شعور عميق أو نابض أو كدمات. في كثير من الأحيان ، يتم أخذ صور الأشعة السينية للقدم لاستبعاد الحالات الأخرى.

ما هو التهاب اللفافة الأخمصية؟ الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج والوقاية

يبلغ واحد من كل عشرة أميركيين عن نفس الحالة ، وعادة ما يكون التشخيص هو التهاب اللفافة الأخمصية الناتج عن الإفراط في الاستخدام. لأنك تعتمد على قدميك ، فإن ألم الكعب يمكن أن يوقف الحياة اليومية بسرعة. بصفته اختصاصيًا في التهاب اللفافة الأخمصية ، يمكن للدكتور جيندي تحديد أفضل علاج لألم كعبك ، بغض النظر عن سبب أو شدة حالتك.

التهاب اللفافة الأخمصية هو حالة شائعة ولكنها مؤلمة في القدم ، خاصة في الكعب والقوس ، وتحدث عندما تلتهب اللفافة الموجودة أسفل القدم.

نتوءات الكعب / التهاب اللفافة الأخمصية

تري ستيت كلينيك نورث. تشاتانوغا ، TNS جدولة الآن. نماذج جديدة للمرضى. إذا كنت شخصًا يحب البقاء نشيطًا بدنيًا ، فأنت تفهم تمامًا مدى الإحباط الذي يمكن أن يحدث إذا شعرت بألم مزعج في قدمك مع كل خطوة تخطوها.

التهاب اللفافة الأخمصية

هل لديك التهاب اللفافة الأخمصية في ويستفورد؟ عندما يلتهب الشريط الذي يربط عظم الكعب العقبي بأصابع القدم ، فإن اللفافة الأخمصية ، يمكن أن تسبب الكثير من الألم. تزداد احتمالية الإصابة بهذه الحالة بين سن 40 إلى ، وقد يعاني الشخص المصاب بالتهاب اللفافة الأخمصية من آلام طعن في الكعب ، وعادة ما يكون الأمر أسوأ في الصباح مع الخطوات القليلة الأولى من اليوم. غالبًا ما يقل الألم مع استمرار المشي ، وليس من الشائع الإصابة بالتهاب اللفافة المستوية في كلا القدمين في وقت واحد. إذا تركت دون علاج ، فقد يحدث نتوء في الكعب.

علاج التهاب اللفافة الأخمصية جاكسون ، ويسكونسن. القدمان أكثر تعقيدًا بكثير مما يمنحها الناس الفضل في ذلك. عندما يبدأ الناس في الشعور بالألم أو الوجع.

أفضل علاج لالتهاب اللفافة الأخمصية

يعد التهاب اللفافة الأخمصية أحد الإصابات الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تحدث في القدم. يمكن الإشارة إليه بالعديد من الأسماء المختلفة بما في ذلك اعتلال اللفافة الأخمصية ، أو آلام الكعب الأخمصية ، أو نتوءات الكعب ، ولكنها في النهاية تشير جميعها إلى الألم في كعب القدم. يحدث الألم في اللفافة الأخمصية ، وهي عبارة عن شريط من النسيج الضام ينشأ من الجزء الخلفي من كعبك ويتصل بأصابع قدمك.

قم بالحجز في موقعك المفضل أدناه:

مكاتب OrthoVirginia مغلقة في ديسمبر Ortho On Call قامت بتعديل ساعات العمل في 24 ديسمبر وتم إغلاقها في ديسمبر انظر ساعات Ortho On Call. يحدث التهاب الوجه الأخمصي عندما تلتهب رباط الأنسجة على طول الجزء السفلي من قدمك.

يُعد التهاب اللفافة الأخمصية أحد أكثر أسباب الألم شيوعًا في أسفل الكعب أو القوس أو كلا المنطقتين.

عادةً ما تكون هذه الحالة ذاتية التحديد ، مما يعني أنها غالبًا ما تختفي من تلقاء نفسها ؛ ومع ذلك ، يمكن للعلاج تسريع وقت الشفاء ومنع الحالة من التدهور. يوصي الأطباء عادةً باتباع نهج متعدد الجوانب لعلاج التهاب اللفافة الأخمصية. على سبيل المثال ، قد يُنصح المريض الذي يمارس رياضة الجري في البداية بتخفيض عدد الأميال الأسبوعية وتغيير أحذية الجري والالتزام بروتين تمدد جديد. لا تتضمن العلاجات الأولية لالتهاب اللفافة الأخمصية الحقن أو الجراحة. ينصح المرضى بالحد من الركض أو الأنشطة الأخرى التي تجعلهم يقفون على أقدامهم لفترة طويلة من الزمن. عادة ما يستغرق هذا الانخفاض في النشاط أسبوعًا أو أسبوعين فقط حتى تلتئم اللفافة الأخمصية. أحذية أفضل.

يربط الكعب بأصابع القدم. يمكن أن يؤدي التآكل المفرط في اللفافة الأخمصية إلى التهاب مؤلم في الأربطة ، وهو ما يسمى التهاب اللفافة الأخمصية. تشمل الأعراض الأخرى ألمًا في قوس الكعب ، وتورمًا في أسفل الكعب ، ونوبات متكررة من آلام القدم ، خاصة في الصباح.


شاهد الفيديو: Plantar Fasciitis Home Care - The 24 Hour Cycle (أغسطس 2022).